"Es gibt kein besseres Zuhause als dich! "
Rupi Kaur
Hallo, wir sind Britta und Karolin.
Als Lehrerin und Schülerin lernten wir uns 2017 kennen. Die Alchemie stimmte bei uns beiden sofort.
Jeder von uns hat seinen ganz eigenen individuellen Weg zum Yoga gefunden.
Zusammen sind wir KALI HEART YOGA. Mit ganz viel Herzblut arbeiten wir als Yogalehrerinnen.
Aber wer oder was ist Kali? In der tantrischen Weltsicht wird Kālī als eine ursprüngliche und
allem zugrundeliegende Form der göttlichen Mutter betrachtet.
Kali gebietet über Zeit und Raum.
Sie ist die universelle Schöpferin aller Wesen.
Sie ebnet den Lauf der Ewigen Zyklen,bringt hervor, vernichtet, um wiederzugebären.
In all ihrem Tun ist sie voller Weisheit, zuweilen
ohne Barmherzigkeit, sie ist das Meer, das alles erschafft und alles verschlingt.
Sie bietet Schutz und Segen. Aber Kali macht auch bewusst,
dass nur durch Zerstörung etwas Neues entstehen kann.
Uns spricht sie aus dem Herzen, mit Mitgefühl etwas zu Verändern.
Alte Dinge loszulassen, damit Neues kommen darf.
BIO BRITTA
Sport und Bewegung hat mich mein ganzes Leben schon begleitet. Ich habe viele Sportarten
ausprobiert. Eigentlich, weil ich immer ein bisschen zu füllig war. Irgendwann habe ich durch
Zufall Yoga ausprobiert. Meine einfühlsame Yogalehrerin führte mich in das Yoga ein. Das war
etwas ganz Neues für mich – ich musste dafür nicht mal gut und gelenkig sein! Nach den
Stunden fühlte ich mich körperlich unglaublich gelöst und frei. Im Laufe der Zeit habe ich auf
meiner Matte mit mir selbst Bekanntschaft gemacht und lerne mich immer wieder neu kennen.
Und ich habe einen besten Freund bekommen – meinen Atem. Yoga, in all seinen Facetten, gibt
mir die Möglichkeit mit Bewegung und Atem mein Leben zu tanzen. Auf wunderbare Art und
Weise. Manchmal auch mit Gesang. In einem Tempo, was ich selbst bestimme - ganz natürlich.
Das macht ein neues Lebensgefühl, welches ich meinen Schülern mit Herzen weitergebe.
Ausbildung
Yogalehrerin +500 h – Paracelsus Schule (Rostock 2014-2016)
Ausbildung im Faszien-Yoga, Hormon-Yoga - Paracelsus Schule (Rostock 2016-2018)
Ausbildung zur Atemkursleiterin - Paracelsus Schule (Rostock 2018)
Ausbildung Svastha-Yoga (Yoga mit medizinischer Ausrichtung in Verbindung mit klassischen
Yoga-Elementen und Grundlagen des Ayurveda –Internistische - neurologische -
immunologische Erkrankungen, Yoga mit älteren Menschen, Pranayama, Depressive Störungen
und Abhängigkeit, Meditation, Stress und Angststörungen) – Yoga und Orthopädie mit Dr. G.
Niessen und Ganesh. Mohan (Berlin 2017-2020)
Access bars ® (sanfte Druckpunktmassage am Kopf) - Marlies Elisabeth Graak (Rostock 2020)
Ayurveda Therapeut Basis und Ayurveda Marma Massage (Ayurveda Campus Schwerin 2022) - Ayurveda Massagepraktikerin (Schwerin 2023)
Weiterbildungen
Fußreflexzonenmassage – Angela Hesse (Rostock 2018)
Yoga für Senioren – Silke Wagner (Berlin 2019)
Yoga des Herzens - Paracelsus Schule (Rostock 2017)
BIO KARO
Ich war nie eine Sportskanone! Aber in meinem Herzen schlägt Rhythmus. Bewegung und Tanz ist für mich schon als junges Mädchen essentiell gewesen. Dennoch hat erst Yoga mir zu einem völlig neuen Körpergefühl verholfen. Den Glaubenssatz: „Ich bin nicht gelenkig!“ habe ich über Bord geworfen. Vor über zehn Jahren begann mein Yogaweg in einem B.K.S. Iyengar Studio in Berlin. Ab da an habe ich ziemlich viele Yogastile ausprobiert. Dennoch konnte ich mich nicht auf einen Stil festlegen. Aus jeder Yogapraxis habe ich mir das rausgesucht, was ich in dem Moment brauchte. Denn nicht immer mochte ich Power Yoga oder Mantra singen im Kundalini. Besonders bei den Geburten meiner Kinder konnte mir Pranayama – Atemtechniken aus dem Yoga eine große Hilfe sein. Mit jedem Atemzug kann etwas Neues beginnen.
Yoga bringt mein Leben immer wieder in Balance. Zeit für mich selbst zu finden. Meinen Weg in langsamen Schritten mit einem guten Gefühl durchs Leben zu gehen.
Das ist auch mein Herzenswunsch dieses wohlige Gefühl weiterzugeben.
Ausbildung
Yogalehrerin +250 h - Paracelsus Schule (Rostock 2019 - 2020)
Aufbaukurs Yogalehrerin +250 h - Paracelsus Schule (Rostock 2020 - 2021)
Resilienztrainerin Modul 1.1-2.2. - Resilienz Akademie, Sebastian Mauritz (2023)
Atemcoach nach Buteyko - Skuban Akademie, Ralph Skuban (2023)
Yin Trainerin - Skuban Akademie, Nella Skuban (2023)
Body Principles, Faszien Yoga - Skuban Akademie, Nella Skuban (2024)
Workshops, Kurse mit
B.K.S. Iyengar Yoga - Thorsten Eick (Berlin 2010 - 2012)
Kundalini Yoga - Britt Christiansen (Berlin 2012 - 2014)
Kundalini Yoga & Gewaltfreie Kommunikation - Simran B. Wester (Hamburg 2016, 2017, 2018, 2021)
Vinyasa Flow, Yoga Nidra, Ayurveda - Sandra Winkens (Berlin 2017, 2018)
Hatha Yoga - Britta Fuchs (Bützow seit 2017)
Kundalini Yoga - Satya Singh Wester (online 2021)
UNSERE YOGAPHILOSOPHIE
"Worte können den vollständigen Wert des Yoga nicht vermitteln.
Es muss erfahren werden."
B.K.S. Iyengar
Es ist nicht leicht Yoga in nur einem Satz auf den Punkt zu bringen, denn Yoga handelt von nichts Geringerem als dem Leben selbst. Wenn wir es aber versuchen wollen, dann liefert Patanjali, einer der bekanntesten Yoga-Gelehrten und Verfasser der Yoga Sutras, eine sehr brauchbare Definition. Er sagt: "yogaś citta-vrtti-nirodhah"
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen aller Aktivitäten des Geistes.
Yoga ist somit weder Religion noch Sport, sondern ein ganzheitliches Übungssystem zur Erlangung geistiger Gesundheit, in die der Körper mit einbezogen wird. Das Besondere an Yoga ist, dass es - im Gegensatz zu vielen anderen Lehren - über die theoretische Vermittlung von Weisheit hinaus geht und die praktische Erfahrung der Schülerin (Yogini) oder des Schülers (Yogi) in den Mittelpunkt stellt. YogaschülerInnen können also die Lehre am eigenen Körper erleben und das wiederum wirkt sich auf den Geist aus.
Für Yoga müssen wir nicht besonders schlank oder beweglich sein, so wie uns über Medien oft vermittelt wird. Vielmehr möchten wir ein Bewusstsein vermitteln, dass Yoga ohne Klassifizierung auskommt und für Jede/n zugänglich sein kann.
Yoga ist für uns eine Lebensweise, die es ermöglicht, Herausforderungen zu meistern und geistige Grenzen zu überwinden. Gerade richtet in unseren herausfordernden Alltag.
Wir unterrichten Yoga so wie wir ihn leben und verstehen: Facettenreich (ein bunter Mix aus klassischem Hatha-Yoga und Bestandteilen aus den Bereichen Vinyasa-, Yin- und Faszien-Yoga. Dazu kommen immer mal wieder Einflüsse aus dem Kundalini-Yoga und dem QiGong, herzlich, geprägt von Achtsamkeit, herausfordernd oder meditativ.
Schenk` dir ein Lächeln
... mit uns
SATNAM OM SHANTI NAMASTÉ
