KURSPLAN
Yoga Bützow mit Karo
Physiotherapie Ratsbuchdruckerei Alte Mühle | Bahnhofstr. 2 | 18246 Bützow
Die folgenden Yogakurse, für Einsteiger und Fortgeschrittene, umfassen 10 Einheiten à 90 min 135 €.
Flexticket 10 Einheiten à 90 min in 12 Wochen 150 €.
Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr
19:00 - 20:30 Uhr
Donnerstag 09:30 - 11:00 Uhr
Yoga Schwaan mit Britta
Yogaschule | Lindenbruchstraße 8 | 18258 Schwaan
Die folgenden Yogakurse, für Einsteiger und Fortgeschrittene, umfassen 10 Einheiten à 90 min für 140 €.
Montag 19:30 - 21:00 Uhr
Dienstag 17:30 - 19:00 Uhr
19:30 - 21:00 Uhr
Mittwoch 17:30 - 19:00 Uhr
19:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag 17:00 - 18:30 Uhr
19:00 - 20:30 Uhr
Yoga auf dem Stuhl
Stuhlyoga für Einsteiger und Fortgeschrittene, umfasst 10 Einheiten à 60 min für 100 €.
Donnerstag 08:30 - 09:30 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
Du bist an einem der Yogakurse interessiert? Ruf uns gerne an.
Britta Fuchs 0152 0149 5151
Karolin Krüger 0176 8010 8639
oder schreib uns eine Email an kaliheartyoga@gmail.com.
Krankenkassenanerkennung vorhanden (für alle Kurse bei Britta Fuchs, außer Patientenkurse im KMG).
Workshops & Retreats
Es erwartet dich eine ganz besondere Auszeit! Unsere Workshops und Retreats sind kleine Yogareisen konzipiert um dir wertvolle Momente mit dir selbst zu schenken.
MANTRASINGEN MIT SUMANTRA - Susann Brehmer - ZUM BLUE MOON (blauer Mond)
Am 31.08.2023 ist der zweite Vollmond im August - blue moon.
Und ich freue mich so, dass Sumantra meiner Einladung gefolgt ist und an diesem besonderen Vollmond nach Kambs bei Schwaan kommt.
Fühl dich herzlich bei mir, mitten in der Natur eingeladen!
Sumantra verzaubert uns mit heilsamen Mantren bei einem kleinen Lagerfeuer bei mir im Garten. Vielleicht magst du mitsingen oder nur der Musik lauschen und genießen.
Am Ende des Abends werden wir Papierkraniche mit einem eigenen Wunsch versehen und in die Nacht abgeben.
WANN: 31.08.2023, 19.00 - 21.00 Uhr
WO: 18258 Kambs, Alte Dorfstraße 25c
KOSTEN: 20,00 €
ANMELDUNGEN bitte per Email: yogabha@freenet.de
oder per whatsapp: 0152 0149 5151
PERSONAL YOGA
Genieße deine Auszeit vom Alltag in einer ganz privaten Atmosphäre.
In dieser wertvollen Zeit auf der Yogamatte soll der Teilnehmer ganz bei sich sein, soll sich wahrnehmen und spüren, soll zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen, sich fordern und fördern.
Eine Einzelstunde im Yoga ermöglicht zeitlich flexibles Üben, tiefer in die Yogapraxis einzusteigen, intensives Eingehen auf körperliche Probleme, ergänzendes Ausgleichtraining zu Sportarten oder Anfängern ein gezieltes Erlernen der Bewegungsabläufe und der Atemübungen.
Im Einzelunterricht sind auch Klangreisen wie Klangschalen- oder Gongmeditationen, sowie Entspannungen und Meditationen wie Yoga Nidra, Atem- oder Mantrameditation möglich.
Personal Training ist die ursprünglichste Methode um Yoga zu lernen.
Wir stimmen dein Yoga auf deine speziellen Bedürfnisse ab!
Preise auf Anfrage.
OFFICE YOGA
PAUSE - Einmal ganz tief durchatmen!
Office-Yoga ist eine spezielle Variante des Yoga, welche die Themen der Arbeitswelt und deren Probleme aufgreift. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie am Arbeitsplatz ohne großen Aufwand geübt werden können. Das Office-Yoga soll eine Anleitung zur Selbsthilfe darstellen. Du erlebst in den Übungen bewusst den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung. Die Körperhaltungen im Yoga fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen die Muskulatur. Atemübungen und Tiefenentspannung können das vegetative Nervensystem stabilisieren und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Preise für Office Yoga sind individuell zu erfahren.
SVASTHA YOGA
Svastha bezeichnet auf Sanskrit einen Zustand vollkommener Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit.
Das Besondere am Svastha-Yoga / Yoga Therapie ist die medizinische Ausrichtung in Verbindung mit klassischen Yoga-Elementen und Grundlagen des Ayurveda. Die Yoga-Elemente sind stil- und traditionsübergreifend und sehr praxisorientiert. Das fundierte Programm ist in der Zusammenarbeit der beiden Ärzte Ganesh Mohan und Dr. Günter Niessen entstanden. Es basiert auf den Lehren von Sri T.K.V. Krishnamacharya, dem Ayurveda und der modernen Medizin.
Im Svastha-Yoga werden Erkenntnisse der modernen Medizin und Psychologie integriert und die Systeme komplementär genutzt. Besonders bei chronischen Erkrankungen kann er hilfreich sein, aber auch bei akuten Erkrankungen genutzt werden. Svastha-Yoga findet in Einzelsitzungen statt, um ein gezieltes Programm für den Yogaschüler/innen und deren jeweiligen Leiden oder Erkrankung zuzuschneiden.
Mögliche Indikationen
- Rücken- und Gelenkbeschwerden
- Atemwegs-Erkrankungen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Bluthochdruck
- Erkrankungen des Verdauungssystems
- Chronische Erkrankungen
- Autoimmun-Erkrankungen
- Krebs
- Psychosomatische Störungen
- Burn-Out
- Depression
- Angststörungen
Preis auf Anfrage.
YOGA FÜR SCHWANGERE
Unser Yogakurs für Schwangere unterstützt deinen Körper während der Schwangerschaft! Der Mix aus Entspannung und sanfter Bewegung macht Pränatalyoga für dich so perfekt. Dazu kommt die lange und tiefe Atmung, die das vegetative Nervensystem positiv stimuliert. Du wirst merken: Durch Schwangerschaftsyoga baust du spürbar Stress ab, du kommst zur Ruhe und sammelst neue Energie, die du jetzt bestens gebrauchen kannst.
